Spophie Lemosof - Qui suis-je ?

Toute jeune je voulais communiquer essentiellement par le regard, par le corps, par le silence. 
J'ai réalisé mon rêve d'enfant : danser ! Et transmettre la joie sans un mot, me relier à plus grand que moi dans l'invisible, et partager mes ressentis sur une scène avec un public. 

Après des études au CNSM (Conservatoire National de Musique et de Danse) de Paris et un passage dans le corps de ballet de l'Opéra de Paris, j'ai développé pendant 25 ans une carrière internationale dans le monde de la danse contemporaine où j'ai développé ma passion en tant que danseuse, chorégraphe et professeur. 
J'ai créé ma compagnie de danse ANTRA, pour développer l'art de l'improvisation notamment dans la relation musique et danse. 
Très sensible aux besoins des jeunes, j'ai suivi des formations interministérielles pour intervenir en milieu scolaire, pour apporter la joie du mouvement et la réalisation de soi par une discipline artistique. Je suis intervenue avec bonheur à travers la France et en Suisse de la maternelle à l'université, et parfois aussi dans des crèches, pour des projets interdisciplinaires, avec la danse, le théâtre, la musique. A la suite d'un projet scolaire à Auxerre (89000), j'ai créé une compagnie pour des enfants et des adolescents "ACCENTDANSE".

En 2000 j'ai éprouvé le besoin d'autres rencontres, d'autres modes de relation à l'autre, et d'enrichir ma palette d'expression par la parole et l'écriture.
J'ai fait du théâtre, j'ai suivi de nombreux stages de développement personnel, notamment pour renforcer la confiance en soi, gérer les émotions, mieux communiquer.
Ayant décidé de devenir coach de vie pour accompagner les personnes en manque de confiance ou en difficulté dans une problématique de leur vie, je me suis formée à la PNL (Programmation Neuro Linguistique), au coaching, à la sophrologie et à l'autolouange. 

Depuis 20 ans je suis Maître Praticien PNL, coach de vie certifiée, sophrologue, formatrice, et facilitatrice en autolouange.  

J'exerce mon métier en présentiel ou en ligne, auprès des enfants, des adolescents et des adultes, en tant qu'autoentrepreneur ou au sein de diverses associations.

Née à Paris où j'ai résidé plus de 40 ans, j'habite à la campagne bourguignonne où je réside depuis 2018, entre Vézelay, Clamecy, Avallon. La nature est à la fois un soutien et une source d'inspiration sans cesse renouvelée, ainsi que la méditation zen que je pratique régulièrement.

Passions principales :

• Le chant. 

Le chant aide à faire émerger la justesse d'une voix dans la proclamation orale de l'autolouange. La proclamation est un temps précieux d'échange, de reconnaissance pour soi et pour l'autre de ce qui est exprimé. Le travail vocal que je propose est accessible à tous et renforce l'accès à ses propres textes en permettant de les vivre pleinement, d'informer toutes nos cellules de ce qui est vécu.

• L'ikebana (art floral japonais). 

Cet art ancestral nous indique ce qu'il y a d'inutile dans le "vouloir faire beau", dans le "vouloir paraître" et nous oriente vers la concision et vers l'harmonie.
Dans texte d'autolouange chaque mot met en valeur un autre, au profit du sens de ce qui est dit, en resserrant l'énergie de manière efficace et concise, tout comme chaque fleur dialogue avec une autre dans un enrichissement mutuel. Un ikebana devient beau par le soin apporté, un texte devient poétique par la justesse donnée, mais beauté et poésie ne sont pas les objectifs poursuivis, se sont des résultats qui se manifestent simplement, en conséquence d'un processus.