L'autolouange en Livres
Ma bibliothèque pour découvrir l'autolouange ou approfondir vos connaissances sur le sujet. Voici une série de 3 livres consacrés à l'autolouange, un recueil de textes que j'ai écrit au fil du temps, et deux ouvrages collectifs auquel j'ai participé.
Instants d'autolouange
Découvrez 79 autolouanges !
Piochez-en à tout moment de votre journée pour vous inspirer, appropriez-vous les phrases qui vous ressemble, proclamez-les à voix haute pour booster votre confiance.
- Je nourris l’espérance par ma clarté, de jour comme de nuit
- J’oublie les temps à venir, je ne devine plus le passé, j’épanouis le présent
- Je déleste mon dos des fardeaux de l'univers, je respire, je me renouvelle
- J'offre mon sourire à ma peur ancestrale de mourir
- Sur le sentier de ma vie j'avance pas à pas, protégée par la vie
- Je danse la mélodie de mon cœur
Écrit par: Sophie Lemosof, coach, danseuse, facilitatrice en autolouange
Tarif: 15€
Loué soit je
Sur toute la surface du globe, dès les premières traces écrites de notre humanité, l’homme a pratiqué l’autolouange. Il a honoré l’univers en faisant sa propre louange. Ce livre remet à l’honneur cette pratique multimillénaire oubliée. Le but de l’autolouange est de célébrer la grandeur que je suis. Loin de l’autopromotion égotique, il n’est question ici que de lâcher-prise et d’accueil à ce qui monte de l’inconscient. Devant l'inspiration de l'autolouange, je déguste cette poésie naissante qui m'envahit. Je renais et retrouve mon enthousiasme, mon envie de vivre et de partager.
Voici un florilège de pratiques de l’autolouange dans différents domaines de la vie, en particulier dans les thérapies, l’enseignement, et le travail social. Expériences concrètes et vécues, elles ne sont pas des modèles à imiter mais des pistes qui invitent la créativité de chacun. Les auteurs ici rassemblés : médiateur ou psychologue, aide sociale ou mère de famille, photographe ou enseignante, coach ou écrivain, ont chacun développé leur usage de l’autolouange, et ouvert ainsi une voie pour retrouver le bonheur d’exister.
Dans les temps de mutation que nous vivons, osons porter notre regard vers l'infini et toutes les potentialités de notre être. N'ayons pas peur de notre grandeur. Elle est la marque de la Vie qui nous fait le cadeau de s'incarner !
Tarif: 16,70€
Se proclamer pour exister
L'autolouange : une dynamique d'insertion scolaire et professionnelle
Soleil, je finis toujours par me lever, proclame Laetitia.
Ma lumière n'a pas d'étiquette, pétille Pablo devant ses camarades.
L'éclosion de cette parole chez des jeunes en remobilisation scolaire est comme un soleil qui se lève pour éclairer le chemin. Chacun peut saluer sa lumière singulière et la reconnaître en l'autre. L'autolouange nous invite à approuver sans restriction (du latin laudare) nos multiples facettes et à les honorer toutes.
En accueillant cette sincérité exprimée en « je », amplifiée par le souffle poétique, et en la proclamant dans un groupe, chacun se découvre sous un nouveau jour, frémit de la fierté d'être soi et savoure une alchimie d'humanité. Au fil de ces pages, vous allez goûter à l'autolouange et découvrir son impact dans divers contextes d'insertion, notamment scolaire et professionnelle.
L'objectif de cet ouvrage est de nourrir la réflexion sur la construction de la confiance en soi et en l'autre, ainsi que l'épanouissement de chacun dans un collectif rendu empathique et solidaire. Une dizaine de facilitateurs et d'enseignants témoignent de la pertinence de cet outil dans divers programmes d'insertion en Suisse, en France et en Belgique. Alliée à leurs talents de comédien, de conteur ou de coach, l'autolouange se décline à l'infini.
Cet ouvrage vitaminé offre une mosaïque de récits d'ateliers d'autolouanges, d'encadrés didactiques et d'analyses des capacités développées, telles que la collaboration, la communication et la pensée créatrice. « Sans arrogance, au plus près des hésitations et des silences, cette pratique en partage change le regard sur l'autre en révélant sa singulière splendeur. Il n'est alors plus question de s'insérer dans la norme, mais de bénéficier des richesses de tous pour une pluralité qui restitue à l'humanité ses lettres de noblesse. »
Tarif 15,90€
Aller plus loin avec l'autolouange
Définition de l'autolouange
L’autolouange permet de mieux se connaitre, de booster l'estime de soi et de renforcer la confiance en soi. Nous apprenons à dire l’intime de soi, à oser se montrer tel que l'on est, à oser montrer nos richesses. « Dire du bien de soi, c’est différent que de se vanter ».
Ateliers et formations
Pour un atelier en ligne de quelques heures ou une formation complète à cette pratique puissante, découvrez ici les propositions de Sophie Lemosof pour découvrir les incroyables pouvoirs de l'autolounage.
Exemples et exercices
Des ressources précieuses pour découvrir l'autolouange, ses applications et expérimentations.