Formations et ateliers en autolouange 

Pour un atelier en ligne ou pour une formation à cette pratique puissante, découvrez ci-dessous les propositions pour découvrir les incroyables pouvoirs de l'autolouange

Pourquoi se former ou faire un  atelier d'autolouange ?

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Si le principe de l'autolouange est simple, il y a de nombreuses facettes et bienfaits de l'autolouange qui ne se révèlent que peu à peu. C’est comme visiter une ville. En une heure vous pouvez voir un ou deux monuments importants. En une demi-journée vous pouvez aller dans un musée, découvrir un quartier … plus vous y passez du temps, mieux vous connaissez cette ville. Dans un 

L’atelier d'autolounage vous permet de vous familiariser avec la posture, d’utiliser des déclencheurs variés (un mot comme dans l’exercice de tout à l’heure, mais aussi une musique, une couleur, un prénom etc.) Participer régulièrement à un atelier vous aide à oser une expression authentique, et à mesurer les bienfaits immédiats et à long terme.

Une formation vous permet d’enrichir votre vécu, de découvrir de nombreux aspects en relation à vous-même et aux autres.

Un travail sur le corps, sur la voix, sur la résonnance du sens des mots, vous fait vivre l’autolouange pleinement, la fait vibrer dans toutes vous cellules, ce qui a un effet décapant et régénérant !

La formation à l'autolouange vous permet d'enrichir votre pratique, de devenir suffisamment à l’aise pour donner vous-même des ateliers, ou faire des propositions autour de vous en tant que parent, enseignant, formateur.
Vous inventez votre propre style, vous créez de nouveau exercices. 

Je donne également des formations pour des coaches et des thérapeutes, où je transmets des outils d’autolouange et coaching.

Comment pratiquer ?

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Seul ou en petits groupes, vous pouvez participez à des ateliers en ligne ou en présentiel. 

En groupe vous pouvez participez à des formations de 4 à 7 jours (4 jours autolouange, 3 jours autolouange et coaching).

Pour résoudre une difficulté vous pouvez seul ou en petits groupes faire une séance de coaching par l’autolouange. Pour dépasser une croyance limitante, j’ai créé un coaching innovant « Le Chaudron », où une croyance se transforme et libère une énergie inattendue.

Je vous propose également plusieurs exercices pratiques pour réaliser une autolouange dispnible sur ce site internet;

Stages en Bourgogne


Autolouange

du 10 au 13 juillet 2023

  • Les bases de l'autolouange :

Lundi de 10h00 à 18h00

  • Les différents déclencheurs de l'autolouange (objets, cartes postales, proverbes ...) :

Mardi de 9h30 à 18h00

  • Corps et autolouange :

Mercredi de 9h30 à 18h00

  • Approfondissement et questions :

Jeudi de 9h30 à 16h30

Autolouange et Coaching
du 14 au 16 juillet 2023

  • Réussir son objectif 

Vendredi 14 juillet de 10h00 à 18h00

  • Changer une croyance limitante avec 

"Le Chaudron".

Samedi 15 juillet de 9h30 à 18h00

  • Approfondissement et questions 

Dimanche 16 juillet de 9h30 à 16h30

Du 10 au 13 :460€  
Du 14 au 16 : 480 €  

Tarif des 7 jours : 880€ 

Atelier en ligne

Mercredi 8 février de 10h15 à 12h30
Découvrez ou redécouvrez l'autolouange, avec comme déclencheur de l'écriture une carte postale choisie "au hasard"

Via zoom
Tarif 30€
Inscription

Témoignages de participants :

Utiliser le mouvement pour exprimer l'énergie d'une phrase, est une exploration riche et savoureuse !

J'ai apprécié la partie autolouange et coaching, très puissante. J'ai perçu la force bienfaisante de l’autolouange, j'ai senti ma créativité se réveiller. J'ai vécu des moments intenses de joie et de partage.

Sophie nous accompagne avec un délicieux cadre bienveillant et nous emmène loin dans nos possibilités. Je recommande chaudement ! Muriel L. G 

C'est une belle découverte d’un « outil » étonnant de communication, le tout avec simplicité, souplesse et partage. Voilà ce que nous offre Sophie au cours de ces journées de stage d’Autolouange. Parole libérée, je repars gonflé à bloc. Bravo ! Joël S. 

Le stage d’autolouange et coaching a été un moment magique, une pause intérieure d'une intensité et d'une d'écoute de l'autre rare. 

Je recommande précieusement ! Amaya E. 


Je veux dire combien j'ai apprécié votre atelier d'autolouange par zoom auquel j'ai participé. La juste mesure que vous donnez à votre  présence et à votre  discrétion a été très inspirante pour moi. Brigitte 


Avec l'autolouange, je suis en contact avec moi. Je passe de la tête au cœur, c'est merveilleux et puissant. Quel bonheur pour l'estime de soi. Grâce à l'autolouange et au coaching, grâce au Chaudron je suis joyeuse, apaisée. Merci ! Anne

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