Seul ou en petits groupes, vous pouvez participez à des ateliers en ligne ou en présentiel. 

En groupe vous pouvez participez à des formations de 4 à 7 jours (4 jours autolouange, 3 jours autolouange et coaching).

Pour résoudre une difficulté vous pouvez seul ou en petits groupes faire une séance de coaching par l’autolouange. Pour dépasser une croyance limitante, j’ai créé un coaching innovant « Le Chaudron », où une croyance se transforme et libère une énergie inattendue.

Je vous propose également plusieurs exercices pratiques pour réaliser une autolouange dispnible sur ce site internet;

Si le principe de l'autolouange est simple, il y a de nombreuses facettes et bienfaits de l'autolouange qui ne se révèlent que peu à peu. C’est comme visiter une ville. En une heure vous pouvez voir un ou deux monuments importants. En une demi-journée vous pouvez aller dans un musée, découvrir un quartier … plus vous y passez du temps, mieux vous connaissez cette ville ! Plus vous pratiquez, mieux vous vous connaissez! 

Un atelier d'autolouange vous permet de vous familiariser avec cette pratique, d’utiliser des déclencheurs variés (un mot comme dans l’exercice de tout à l’heure, mais aussi une musique, une couleur, une carte postale, un prénom etc.) Une participation régulière vous aide à oser une expression authentique, et à en mesurer les bienfaits immédiats et à long terme.

La formation à l'autolouange vous permet d'enrichir votre pratique, de devenir suffisamment à l’aise pour donner vous-même des ateliers, ou faire des propositions autour de vous en tant que parent, enseignant, formateur.

Un travail sur le corps, sur la voix, sur la résonnance du sens des mots, vous fait vivre l’autolouange pleinement, la fait vibrer dans toutes vous cellules, ce qui a un effet décapant et régénérant ! 

Vous inventez votre propre style, vous créez de nouveau exercices. 

Je donne également des formations pour des coaches et des thérapeutes, où je transmets des outils d’autolouange et coaching.