Formations et ateliers en visio et en Bourgogne
Souhaitez-vous participer à un atelier en ligne, en présentiel, ou suivre une formation sur cette pratique ? Explorez les options ci-dessous et expérimentez les pouvoirs extraordinaires de l'autolouange.
Comment pratiquer ?
Seul ou en petits groupes, vous pouvez participez à des ateliers en ligne ou en présentiel.
En groupe vous pouvez participez à des formations de 4 à 7 jours (4 jours autolouange, 3 jours autolouange et coaching).
Pour résoudre une difficulté vous pouvez seul ou en petits groupes faire une séance de coaching par l’autolouange. Pour dépasser une croyance limitante, j’ai créé un coaching innovant « Le Chaudron », où une croyance se transforme et libère une énergie inattendue.
Je vous propose également plusieurs exercices pratiques pour réaliser une autolouange dispnible sur ce site internet;
Pourquoi se former ou faire un atelier d'autolouange ?
Si le principe de l'autolouange est simple, il y a de nombreuses facettes et bienfaits de l'autolouange qui ne se révèlent que peu à peu. C’est comme visiter une ville. En une heure vous pouvez voir un ou deux monuments importants. En une demi-journée vous pouvez aller dans un musée, découvrir un quartier … plus vous y passez du temps, mieux vous connaissez cette ville ! Plus vous pratiquez, mieux vous vous connaissez!
Un atelier d'autolouange vous permet de vous familiariser avec cette pratique, d’utiliser des déclencheurs variés (un mot comme dans l’exercice de tout à l’heure, mais aussi une musique, une couleur, une carte postale, un prénom etc.) Une participation régulière vous aide à oser une expression authentique, et à en mesurer les bienfaits immédiats et à long terme.
La formation à l'autolouange vous permet d'enrichir votre pratique, de devenir suffisamment à l’aise pour donner vous-même des ateliers, ou faire des propositions autour de vous en tant que parent, enseignant, formateur.
Un travail sur le corps, sur la voix, sur la résonnance du sens des mots, vous fait vivre l’autolouange pleinement, la fait vibrer dans toutes vous cellules, ce qui a un effet décapant et régénérant !
Vous inventez votre propre style, vous créez de nouveau exercices.
Je donne également des formations pour des coaches et des thérapeutes, où je transmets des outils d’autolouange et coaching.
Journées à la carte en Bourgogne
Profitez d'un stage sur mesure à "La Clé des Chants"
58190 Tannay
Un stage sur mesure dans la campagne bourguignonne, aux portes du Morvan, vous offre l'opportunité de vous ressourcer pour rayonner pleinement qui vous êtes.
Sélectionnez vos dates, choisissez votre programme ! Voici quelques propositions de thèmes :
- Connectez-vous à une parole personnelle qui révèle vos talents et votre essence
- Explorez les divers déclencheurs de l'autolouange, tels qu'une couleur, une carte postale, un élément de la nature, une émotion, etc.
- Enrichissez votre expression en impliquant le corps, passez du mot au geste et du mouvement à la parole.
- Changez une croyance limitante avec "Le Chaudron", une méthode que j'ai conçue, qui allie le coaching et l'autolouange.
Les tarifs varient en fonction du contenu et de la durée. Il est possible de se loger sur place.
Témoignage : Seule pendant 3 jours et demi, accueillie et guidée par Sophie, j'ai pu entrer en contact avec qui je suis dans ma profondeur...Je me sens transformée, différente, plus complète... Je suis immense gratitude ! Catherine
Ateliers à distance
Lors d'un atelier en ligne, explorez la puissance de l'autolouange lors d'un atelier, seul ou en groupe
Date en cours ou sur rdv
Inscriptions
Témoignages de participants :
Utiliser le mouvement pour exprimer l'énergie d'une phrase, est une exploration riche et savoureuse !
J'ai apprécié la partie autolouange et coaching, très puissante. J'ai perçu la force bienfaisante de l’autolouange, j'ai senti ma créativité se réveiller. J'ai vécu des moments intenses de joie et de partage.
Sophie nous accompagne avec un délicieux cadre bienveillant et nous emmène loin dans nos possibilités. Je recommande chaudement ! Muriel L. G
C'est une belle découverte d’un « outil » étonnant de communication, le tout avec simplicité, souplesse et partage. Voilà ce que nous offre Sophie au cours de ces journées de stage d’Autolouange. Parole libérée, je repars gonflé à bloc. Bravo ! Joël S.
Le stage d’autolouange et coaching a été un moment magique, une pause intérieure d'une intensité et d'une d'écoute de l'autre rare.
Je recommande précieusement ! Amaya E.
Je veux dire combien j'ai apprécié votre atelier d'autolouange par zoom auquel j'ai participé. La juste mesure que vous donnez à votre présence et à votre discrétion a été très inspirante pour moi. Brigitte
Avec l'autolouange, je suis en contact avec moi. Je passe de la tête au cœur, c'est merveilleux et puissant. Quel bonheur pour l'estime de soi. Grâce à l'autolouange et au coaching, grâce au Chaudron je suis joyeuse, apaisée. Merci ! Anne
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